Erwachsene

Sie möchten positiv, zufrieden und selbstbewusst berufliche und private Situationen bewältigen?

Sie wollen sich stärker und sicherer fühlen, um sich auch in unvorhergesehenen Situationen zu behaupten?

In unserer WO-DE-Sicherheitsschulung für Erwachsene entwickeln die TeilnehmerInnen eine stärkere, selbstsicherere Ausstrahlung und können sich somit in Gefahrensituationen besser wehren.

Um dies zu erreichen wird in so genannten „Powerplayrunden“ gezielt Stress aufgebaut, denn nur was man/frau unter Stress trainiert, kann auch in Stresssituationen umgesetzt werden. Die Intensität der Angriffe und der Stressaufbau wird von Schulungseinheit zu Schulungseinheit, dem Leistungsstand der/des jeweiligen Teilnehmerin/Teilnehmers entsprechend, gesteigert.

Inhalt der theoretischen Einheiten:

• Anti-Opfersignale
• Verbale Selbstbehauptung (Komunikation in Stresssituationen)
• Nonverbale Selbstbehauptung (Verhaltensvorschläge für unterschiedliche Situationen wie z.B. Parkhaus,
  U-Bahn, PKW, die eigene Wohnung etc.
• wie leiste ich Hilfe, ohne mich zu gefährden

Im Vordergrund steht die Selbstbehauptung sowie die Sensibilisierung zur Gefahrenerkennung und -vermeidung.

Auch der Umgang mit Hilfsmitteln z.B. Reizstoffsprühgeräten, Elektroschocker etc. wird diskutiert und die Problematiken aufgezeigt. Es werden Verhaltensweisen vermittelt, die unter anderem gegen sexuelle Belästigung/Angriffe eingesetzt werden können.

Die Techniken sind einfach zu erlernen, sofort anwendbar und realitätsnah. Sie beruhen auf Vollkontakt (ausschließlich männliche Trainer; weibliche Angreifer sind in diesem Bereich unrealistisch), d.h. die Teilnehmer/Innen verlieren ihre Hemmungen, indem sie am „lebenden Objekt“ trainieren.

Komplizierte Wurf-, Hebel-, und sonstige Befreiungstechniken werden bewusst vermieden.

Freiwillige Abschlussveranstaltung:

Die Abschlussveranstaltung erfolgt nach der letzten Seminareinheit und ist eine realitätsnahe Umsetzung des Gelernten außerhalb des Seminarraums im Freien.

Sollte eine Teilnehmerin oder ein Teilnehmer am Ende der WO-DE-Sicherheitsschulung, aus der Sicht des verantwortlichen Trainers, das Ziel der Schulung nicht erreicht haben, so kann das gesamte Seminar, oder einzelne Tage, unentgeltlich wiederholt werden.

Dauer: 2-3 Tage/Abende ca. 10-12 Stunden (abhängig von der Teilnehmerzahl)
Kosten: 130,00 € (für Eltern, deren Kinder im Seminar waren, ermäßigt)